Bland de populäraste dieterna som GI-metoden och Atkinsdieten finns det även de lite mindre dieterna som inte är lika vanliga. Bland dessa är bland annat Popcorndieten som på namnet säkert lockar många. Dieten går kortfattat ut på att man ska köra ett strikt schema som innehåller en stor del popcorn.
Det finns två olika menyer man kan använda sig av och det sägs att man kan bli upp till 13 kg lättare på 5 veckor. Ifall det är någon som verkligen lyckats gå ned i vikt med denna diet är osäkert och något som är vanligare är nog att man inte vill se popcorn igen.
Meny 1
- Frukost: En apelsin, en halv bagel och ett glas chokladmjölk.
- Lunch: Vattenförpackad tonfisk, sallad, grönsaker och ett glas lättmjölk.
- Mellanmål: 7.5 dl popcorn.
- Middag: 100 gram kyckling, 1 bakpotatis, 2dl broccoli, selleri, morötter och melon.
Meny 2
- Frukost: En grapefrukt, 2 dl fiberflingor med lättmjölk.
- Lunch: 3dl grönsakssoppa, en skiva vitt bröd med sallad, tomat, 100 gram kalkon fettfri dressing och ett äpple.
- Mellanmål: Sockerfri chokladmjölk samt 7.5dl popcorn.
- Middag: 100g grönsaksburgare med salsa, 2 dl morötter, 2dl jordgubbar och 2dl gröna bönor.
Risker med popcorndieten
Som ni kanske redan förstått vid beskrivningen finns det en del risker med popcorndieten. Denna klassas som en enformig diet och man kan drabbas av näringsbrist. En annan risk är att man drabbas av hungerkänslor och på så sätt går upp i vikt igen. Ifall du känner dig dålig när du utför dieten bör du givetvis sluta.